夜幕降临,在黄山市屯溪区阳湖镇柏山社区江南新城小区,外卖员朱沐雨正借着手机灯光辨认楼栋号:“导航显示就在附近,怎么绕了两圈还没找到9栋?”这样的场景曾是黄山市许多老旧小区的日常。如今,随着“追光识楼”畅行计划的推进,朱沐雨的困扰正在逐步消失。 在黄山市77个改造完成的小区里,楼栋号牌泛着柔和的暖光,单元指引牌在暗处反射出莹白光晕,导览图上的路线清晰可辨。这场由“市委书记领办项目”推动的“追光识楼”畅行计划,从解决居民日常出行难题入手,通过更新改造小区标识系统,让“小标识”带来“大便利”。 “过去很多小区的楼栋标识存在褪色严重、安装位置隐蔽的问题。”近日,柏山社区党委书记叶宏义告诉记者,来访居民晚上常需打开手机照明找楼,外卖员在楼栋间绕来绕去耽误送餐,极端情况下,连救护车也因标识不清耽误救援时间。 在黟县,部分小区虽然设有楼栋分布图,但缺乏夜间可视功能,楼栋号设置不明显,到了晚上就难以辨认。 为了解决这些问题,屯溪区采用高反光材料和低功耗LED灯带,对楼栋号、指引牌、导览图进行全面亮化升级。快递柜、垃圾分类点等公共设施的标识也同步更新,确保夜间清晰可辨。黟县选取黟美小镇、山水同和二期小区作为试点,在传统标识系统基础上增设太阳能照明设备,实现夜间可视功能。 黄山市委社会工作部基层治理指导推进科有关负责人介绍,目前,黄山市已推动小区668块标识牌亮化提升,各小区物业“寻楼求助”类事项下降超80%。 “小区连着千家万户。我们依托党建引领基层治理协调机制充分凝聚相关部门和在职党员力量,用小变化、小改善、小更新回应居民需求,以‘小切口’推动小区服务‘大提升’。”黄山市委社会工作部部长洪学军表示,将把这一做法在全市范围内推广,确保更多居民享受到更优质、更高效的小区服务,全面提升基层治理水平。(刘良慧 通讯员 喻叶) |
自驾游客在赛里木湖景区肆意碾压草甸,更有甚者在草地上玩起漂移特技据景区管理方透露,涉事人员已被移交执法部门依法处置今年5月份,我国汽车行业出口表现亮眼,整车和乘用车出口量实现环比、同比双增长数据显示,当月汽车出口总量较上月稳步提升,与去年同期相比也呈现显著增长态势其中乘用车作为出口主力军,销量同样保持良好增势,展现出我国汽车产业在国际市场的竞争优势金寨县流波䃥镇:新风堂引领文明风尚在大别山腹地的金寨县流波䃥镇,一座名为新风堂的场所正悄然改变着当地群众的生活这个由镇政府精心打造的文明实践活动阵地,已成为传播新思想、弘扬新风尚的重要平台走进新风堂,宽敞明亮的空间里,村民们或聆听理论宣讲,或参与技能培训,或欣赏文艺演出这里定期举办的道德讲堂科技讲座文艺汇演等活动,让文明新风吹进了千家万户特别是每月开展的最美家庭好婆婆好媳妇评选活动,在当地掀起了崇德向善的热潮以前办红白喜事都喜欢大操大办,现在大家都自觉遵守村规民约,既体面又节俭村民张大姐深有感触地说新风堂通过开展移风易俗宣传教育,引导群众树立文明健康的生活方式镇党委书记表示,新风堂不仅是一个活动场所,更是一个凝聚人心、培育文明的平台下一步将继续创新活动形式,让文明新风吹遍流波䃥的每一个角落好不容易瘦下来,怎么才能保持住?|科学减重指南减重后如何维持体重?这是许多人的困扰研究表明,超过80%的减重者会面临体重反弹的问题要避免这种情况,需要建立科学的体重管理策略首先,要调整心态把减重视为生活方式改变而非短期任务研究发现,持续记录饮食和运动的人,体重维持效果更好建议每天称重,及时发现问题其次,饮食管理很关键不要立即恢复减重前的饮食习惯可以适当增加热量摄入,但仍要保持健康饮食结构建议:1. 保证蛋白质摄入,每餐20-30克2. 多吃高纤维食物3. 控制精制碳水化合物4. 保持充足水分运动方面,建议每周进行150分钟中等强度运动,或75分钟高强度运动力量训练也很重要,能帮助维持肌肉量研究发现,肌肉量每增加1公斤,基础代谢率可提高约50大卡/天睡眠和压力管理同样重要睡眠不足会影响瘦素和饥饿素分泌,增加食欲建议保证7-9小时优质睡眠记住,偶尔的体重波动是正常的关键是要建立可持续的健康习惯,让体重管理成为生活的一部分广东这两场成功避险转移背后,有两个细节不能忽视