夏日消暑指南:空调与开窗的睡眠选择在闷热的夏夜里,年轻人习惯整夜开启空调入眠,而老一辈则更倾向于开窗纳凉。究竟哪种方式更有利于健康呢?专家建议,空调房能精准调控温湿度,22℃~26℃是最佳睡眠温度区间。关于"空调病"的担忧,其实源于使用方法不当。当气温超过人体耐受范围时,特别是老年人和慢性病患者,及时开启空调更为必要。风扇并非更健康的选择。高温环境下,风扇吹送的热风会影响睡眠质量,且通过加速汗液蒸发降温的方式可能导致脱水,对心血管疾病患者尤为不利。科学使用空调小贴士:1. 温度设置:白天26℃,夜间28℃更符合人体昼夜体温变化规律2. 睡眠模式:自动调节温度避免着凉,搭配定时关机更节能3. 风向调节:出风口朝上利用冷空气下沉特性4. 除湿妙用:闷热天气开启除湿功能既舒适又省电5. 保湿技巧:出风口放置水盆缓解干燥不适特别提醒:每日早晚应保持半小时以上的开窗通风,确保室内空气流通。(信息参考:央视新闻、健康时报、科普中国) |
从珠峰之巅到人生高处首赴华南工博会,欧姆龙以"超越人的自动化" 创新力量加速制造业质效双升国家有关部门出台新政策,支持福建优质台企登陆资本市场近日,国家相关部委联合发布指导意见,明确提出要促进符合条件的福建地区优质台资企业在境内资本市场上市融资这一政策旨在为在闽台企提供更广阔的发展平台,进一步深化两岸经济融合发展根据新规,相关部门将重点支持具有良好发展前景、符合国家产业政策的在闽台资企业这些企业需满足境内上市的各项标准要求,包括规范的财务制度、完善的公司治理结构等政策实施后,将为台资企业提供更多元化的融资渠道,助力其在大陆市场实现更好发展该政策的出台,是落实惠台政策的具体举措,有利于促进两岸经济文化交流合作,推动形成两岸融合发展新格局未来,相关部门将持续优化服务,为台资企业上市提供便利条件当涂县:“凉亭故事会”开讲 小阵地“讲活”大文明抢先体验!广州地铁12号线东段和西段即将通车,无缝衔接广州白云火车站